PENGALAMAN BERPANTANG VERSI 1

Assalamualaikum...
harini aku nak berkongsi cara aku berpantang..mana tau nnt boleh dijadikan sebagai rujukan..dalam berpantang ni, kita tak bolehla terlalu aktif sgt bergerak terutama 20 hari terawal..ini untuk mengelakkan bentan n nak pastikan peranakan kita tak jatuh sgt dan terkeluar..sebab kalau terkeluar bahay..susah nk masukkan balik dalam "sarang" ( istilah org tua2). 20 hari pertama memang kena jaga betul-betul..kena mandi dengan air rebusan serai wangi, daun pandan, daun limau purut ..seeloknya mandi selam 44 hari, tapi kalau tak ammpu 20 hari pun ok or kalau tak boleh jugak sekurang-kurangnya 2 minngu la...then kena bertungku..seeloknya pakai tungku batu sebab kita nk bertungku di bahagian peranakan atau bhgn rahim...tungku la jugak di bhgn belakng, kaki, peha etc..tungku tu lepas panas atas dapur, ambik kain balut..letak la daun kadok ..then baru bertungku..bertungku ni buat la sekerap mana yg boleh seeloknya pagi dan ptg or mlm..kalau nak pakai tungku elektrik pun ok cuma susah la nk tungku kat bhgn peranakan ni.kebaikan dia membantu mempercepatkan pengecutan rahim dan menaikkan peranakan.lepas tu jgn lupa pakai bengkung..perut tu kita sapu jadam atau air limau nipis dicampur dgn kapur..ni untuk kempiskan perut n elakkan perut buncit..
Dalam pantang, pemakanan penting sgt2...jgn tersalah mkn...nnt bentan kata org tua2..aku mkn nasik putih, ikan bakar/ikan kukus (ikan selar, ikan gelama, ikan tenggiri je tau, ikan lain bisa)/burng puyoh pun boleh mkn..then sawi putih atau ulam pegaga (ni boleh banyakkan susu badan). buah aku mkn huah oren untuk cepatkan penyembuhan luka. Yang lain aku tak mkn sebab mak tak bagi mkn..hehehe selain tu mknn lain mcm biskut,roti, nasi impit inti , air milo, air kopi, air horlicks pun boleh mkn dan minum...
ok, sampai sini dulu..nanti kita sambung lagik..:)